頑張ることが、 当たり前になっているあなたへ。
仕事をして、家のことをして、誰かのために動く毎日。
気づけば、自分の身体のことは後回し。
疲れているけれど、「まだ大丈夫」と思ってしまう。
そんな毎日を続けてきたあなたが、これから先も自分らしく過ごしていくために。
身体も、後ろ姿も。 これからの自分を整える時間を。
インストラクター
INSTRUCTOR
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